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Para el cerebro hacer ejercicio con intensidad es como fumar marihuana

650_1200El ejercicio les sienta bien a todos, sin embargo, los científicos siguen estudiando los efectos de la actividad físia, y una investigación reciente sirve para alentar una hipótesis que lleva desde 2003 dando vueltas.

Hacer deporte de forma intensiva hace que el cuerpo produzca un neurotransmisor en concreto que hace que el cuerpo se relaje. Hasta ahora se pensaba que eran endorfinas que bloqueaban el dolor y activaban el sistema de recompensas del cerebro pero se ha descubierto que  no. Este neurotransmisor es el mismo que se activa cuando se fuma marihuana. o por lo menos así lo afirmá el articulo que se ha publicado en PNAS.

Este estudio, se realizá desde el Centro Médico Universitario de Hamburgo, en el trabajo liderado por Johannes Fuss vemos que  se cuestiona uno de los mitos más relacionados con la práctica del deporte. Según ellos, hacer deporte nos hace sentir bien aunque no es tal cual lo describe la creencia popular.

En esta investigación, se ha descubierto que los ejercicios relacionados con correr incrementan los niveles en sangre de las endorfinas beta y las anandaminas. Esta última molécula cruza el flujo sanguíneo del cerebro y cuando lo hace, activa los receptores canabinoides de las neuronas, los mismos que se activan cuando el HTC u otros químicos de la marihuana llegan a la corrienta sanguínea.

El estudio ha llevado a hacer pruebas con 32 ratones divididos en dos grupos donde los primeros estuvieron corriendo durante cinco horas al día mientras que los otros no. Los que estuvieron haciendo ejercicio tenían menos ansiedad en los tests de estrés y eran menos sensibles al dolor cuando se les rozaba con una placa caliente.

Este estudio lleva a otras investigaciones, las cuales buscan demostrar los parecidos que hay para el cerebro entre hacer deporte a ritmo intenso y fumar marihuana. Lo que sirve para desarrollar un conocimiento más preciso sobre este tema.

 

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