Inicio » DEPORTES Entradas en la categoría “DEPORTES”

Colombianos no hacen mucho ejercicio, dicen expertos

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Según Julián Gómez, médico deportólogo, la pereza y la falta de tiempo son las principales excusas de los habitantes para no realizar actividad física. De acuerdo con Gómez, los colombianos son muy frescos y esperan que todo se resuelva con rapidez. Es por esto que muchos dejan una dieta o rutina al cabo de pocos días. Quieren resultados inmediatos […]

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15 consejos y 8 alimentos para prevenir un infarto

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Las enfermedades cardiovasculares (ECV) son la principal causa de muerte a nivel mundial. Es por esto que el buen cuidado del cuerpo, una buena alimentación y una constante revisión médica pueden ser cruciales para salvar su vida y la de las personas que lo rodean.   Evite fumar. Según la Organización Mundial de la Salud, el […]

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Realizar esfuerzo físico estando enojado triplica el riesgo de infarto

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Los resultados publicados por la Asociación Americana del Corazón demuestran que realizar un sobre esfuerzo físico estando en un estado de ánimo de ira o molestia emocional triplica el riesgo de infarto al miocardio durante la primera hora previa a terminar la actividad física. Según el estudio ‘Actividad Física e ira o molestia emocional como […]

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Así actúa el deporte en el cuerpo y la mente

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Al terminar una actividad física deportiva se liberan sustancias que producen un estado de felicidad y autoconfianza, llamadas endorfinas. La liberación de endorfinas produce una sensación de satisfacción y calma. Dicha sensación ocurre al culminar con una actividad física. Además, durante la práctica deportiva, aumenta la producción de catecolaminas (hormonas como la adrenalina y la noradrenalina) que […]

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Estas son las actividades físicas recomendadas después de sufrir un infarto

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Según la Fundación Española del Corazón, el deporte es fundamental para personas que sufren de problemas del corazón y que han sufrido infartos. Es importante que los sobrevivientes a ataques al corazón practiquen deportes que requieran de una baja intensidad de esfuerzo y en los que predomine el ejercicio aeróbico: correr, caminar, montar bicicleta y […]

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6 rutinas para mantenerse activo sin gastar un peso

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En estas actividades encontrará prácticas para todo el cuerpo, desde calentamiento y cardio, hasta ejercicios para el pecho. Estas rutinas son esenciales para aquellas personas que no tienen el dinero suficiente para pagar la membresía de un gimnasio, pero sí están interesadas en mantenerse en forma, lo que no solo redunda en un buen estado […]

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Colombia invierte 10.000 millones de pesos en eventos deportivos

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En el país, los eventos se clasifican en regionales, departamentales, nacionales e internacionales. Tirzo Zorro Guío, licenciado en Educación Física y Coordinador de Deporte de Rendimiento Convencional en Coldeportes, institución que más apoya a los deportistas y que se encarga de la organización de más de mil eventos deportivos al año explica cómo se invierte […]

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“El marketing para el deporte ha sido básico hoy en día.”

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Carol Cifuentes, Socia de C&C Comunicaciones y MBI en medios y entretenimiento da a Movida Capital una referencia de la importancia del marketing deportivo en este siglo de medios masivos. Movida Capital: ¿Qué tan fuerte ve la influencia del marketing en el deporte Carol Cifuentes: En Colombia hay un camino por recorrer, hay casos muy […]

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Gobierno implementa medidas para prevenir riñas durante los partidos

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  Las denominadas “Barras Bravas” son las principales causantes de los hechos de violencia en el fútbol colombiano. Las peleas entre hinchas de diferentes equipos no es algo nuevo, viene de la mano del fútbol desde sus orígenes en Inglaterra. Muchas veces,  las riñas que se dan después de los partidos por algunos aficionados han afectando […]

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Conozca los deportistas mejores pagos

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La revista Forbes es la encargada de dar los nombres de los más ricos en el mundo deportivo. Desde el año 2000 la lista ha sido liderada por el boxeador Floyd Mayweather y el golfista Tiger Woods, ambos se han disputado el primer puesto debido a los grandes ingresos que presentan por sus carreras como […]

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